ALGUNOS TIPOS DE TRABAJO CLASIFICADOS DE ACUERDO CON EL NIVEL DE CARGA DE TRABAJO*
| Nivel | Carga de Trabajo | Gasto energético |
| 1 | Descanso | 100 Kcal/h (o menos). |
| 2 | Ligero: Sentado: trabajos manuales ligeros (escribir, mecanografiar, coser); trabajo con manos y brazos (pequeñas herramientas , inspección montaje de materiales ligeros); trabajo con brazos y piernas (conducir en condiciones normales, funcionar mandos de pie). De pie: (prensa taladradora, pequeñas pie- zas; fresadora, pequeñas piezas; devanado de pequeño inducido; fabricación con pe- queñas herramientas eléctricas; paseos (hasta 3 kph). | 101 - 200 Kcal/h |
| 3 | Moderado: trabajos con brazos y manos (clavar, archivar); trabajos con brazos y pier- nas (manejar furgonetas, tractores o equipos de construcción fuera de la carretera); tra- bajos con brazos y tronco (martillo de aire, montaje tractores, emplaste, manejo inter- mitente de materiales moderadamente pe- sados, desherbado, cava, escoger frutas o verduras); empujar o tirar de carros o carreti- llas ligeros, andar 3-5 kph. | 201 - 300 Kcal/h |
| 4 | Pesado: trabajos pesados con el tronco y brazos; traslado de materiales pesados; pa- leado; martillar; aserrar; cincelar madera; cortar cesped a mano; cavar; andar 6 kph; empujar o tirar de carros cargados; colocar cemento. | 301 - 400 Kcal/h |
| 5 | Muy pesado: actividad pesado a paso rápi- do; trabajo con hacha; paleado pesado o cavado pesado; subir escaleras de mano; futing; correr, andar más de 6 kph; levantar pesos de más de 44 libras, 10 veces/minuto. | Más de 401 Kcal/h |
| (* Para una determinación exacta del gasto energético del trabajador en la tarea me- diante la medición del consumo de oxígeno del hombre, ver AIHA 1971, Ergonomic Guides J., 32: 560) | ||
Fuente: Citado en el Informe de JERRY D. RAMSEY. Departament of Industrial Engineering. Texas Technical University. Lubbock. TX 79407. Año 1978. Publicado por la American Industrial Higiene Association Journal.
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